Mazsalacas vidusskola

Tik ilgi būs pasaule šī, cik ilgi būs skola. Un skolas dvēsele – skolēni un skolotāji

T/fax:+371 64251270  vidusskola@mazsalacasnovads.lv

Vārda dienu šodien svin:

Stundu izmaiņas

PIRMDIEN, 17. DECEMBRĪ

OTRDIEN, 18. DECEMBRĪ

TREŠDIEN, 19. DECEMBRĪ

CETURTDIEN, 20. DECEMBRĪ
PIEKTDIEN, 21. DECEMBRĪ


ĒDIENKARTE                           10. - 14. decembris

partika1. - 4. KL.

5. - 12. KL.

 

8.klases projekts
“ Veselīgs dzīvesveids”

Projekta norises laiks 5.-9.februāris.

Mērķis: pilnveidot  zināšanas par veselīgu dzīvesveidu

Uzdevumi:

  1. Veikt pētījumu par svarīgākajām uztura sastāvdaļām un to nozīmi dzīvības procesos;
  2. Izpētīt savas ēdienkartes uztura vērtību;
  3. Sastādīt ēdienkarti vienai nedēļai, ievērojot veselīga uztura pamatprincipus;
  4. Grupā praktiski pagatavot ēdienu no sastādītās ēdienkartes un prezentēt to klasei;
  5. Radīt alternatīvas ierastajiem neveselīgajiem ēdieniem;
  6. Iemācīties aprēķināt ar ēdienu uzņemtās un aktivitātēs patērētās kalorijas.
  7. Piedalīties fiziskās aktivitātēs un pārbaudīt, izmantojot mobilās lietotnes, kaloriju patēriņu.
  8. Prezentēt iegūtos rezultātus atraktīvā veidā.

 

Pirmdien, 5.februārī, mēs pētījām literatūrā un internetā pieejamo informāciju par veselīgu uzturu. Strādājām grupās, apkopoto informāciju attēlojām plakātos.

Otrdienu veltījām ēdienu gatavošanai un degustācijai, ēdienu enerģētiskās vērtības aprēķināšanai.

Trešdien, ceturtdien un piektdien mēs noskaidrojām, kādas mobilās lietotnes palīdz uzzināt patērēto enerģijas daudzumu un slidojām, lai patērētu uzkrāto enerģiju.

Piektdien mēs viens otram prezentējām apgūto, izveidojām nelielu filmiņu par šo projektu nedēļu un izvērtējām, kā mums veicās un ko varētu darīt citādāk.

 

Lūk, mūsu viedoklis:

  • uzzinājām, kādas ir uzturvielu grupas un kā veidot sabalansētu ēdienkarti;
  • iemācījāmies izvārīt putru un uzcept veselīgas pankūkas, labāk slidot un sadarboties ar klasesbiedriem,
  • vislabāk patika slidošana nevis informācijas meklēšana, apkopošana un prezentēšana,
  • gribētos iemācīties labāk sadarboties vienam ar otru un vēl interesantāk pavadīt projektu nedēļu.

==> Vairāk foto <==

Šī tīmekļa vietne izmanto sīkfailus, lai mēs varētu Jums nodrošināt vislabāko lietotāja pieredzi. Turpinot pārlūkot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu izmantošanai. Lasīt vairāk par sīkfailiem, ko izmantojam, un to, kā mainīt Jūsu iestatījumus Uzzināt vairāk.

  Es piekrītu sīkfailu izmantošanai